​

 

TRAUMER, KROPPEN OG

VEJEN HJEM TIL RO

 

En helhedsorienteret tilgang til forløsning og balance – gennem lyd, nærvær og traume-forståelse.

​

Mit udgangspunkt

Jeg har arbejdet med traumer i både det etablerede sundhedsvæsen og i den alternative verden.
To forskellige felter – som mødes ét sted:

i forståelsen af det hele menneske. 

 

Jeg arbejder ikke med at fikse det, der er galt.

Jeg arbejder med at styrke det, der allerede virker.
 

For når vi nærer det sunde,

får det sårede et nyt rum at hele i.

 

Mit arbejde begynder indeni.
Med ro. Med opmærksomhed

​

Jeg tror på, at stemninger smitter –

og at nærvær, respekt og ærlig sårbarhed kan gøre en reel forskel.
​

Den blide vej 

Min tilgang til traumearbejde er helhedsorienteret.

Jeg arbejder med det:

​

• følelsesmæssige

• kropslige

• energetiske

 

Det vi mærker – og det vi måske har mistet kontakten til. 

​​

 

Metoder jeg arbejder med

 

EFT – Emotional Freedom Technique

En metode, hvor du tapper let på kroppens akupressurpunkter, mens du arbejder med tanker og følelser. 

 

EFT kan hjælpe ved:

​

• stress og angst

• traumer og spændinger

• negative tankemønstre

• lavt selvværd

 

Du kan stadig huske det svære -

men kroppen reagerer anderledes.

​

​

EFTMR - Matrix Reimprinting

En videreudvikling af EFT.

 

Her arbejder du med dybere, ofte ubevidste oplevelser og møder dit indre barn i et trygt rum.

Du støttes i at skabe nye, styrkende indre billeder og følelser.

 

Velegnet når:

​

• reaktioner føles uforståelige

• mønstre gentager sig

• følelser bliver ved med at vende tilbage

​

Du husker stadig - 

men kroppen husker nu noget andet.

​

Energipsykologi

En tilgang, der forener viden om kroppens energisystem med moderne psykologi.

 

Her arbejdes med:

​

• kropslige erindringer

• blokeringer

• nye trygge forbindelse

​

Forskning i epigenetik peger på, at tanker og følelser påvirker kroppens miljø og vores evne til at hele.

​​

Klang - lyd som vej til ro 

Lyd er ikke kun noget, vi hører –

det er noget, vi mærker.
 

Klangskåle sender blide vibrationer gennem kroppen og hjælper nervesystemet med at falde til ro.

 

Klang kan :

​

• reducere spændinger

• skabe ro og balance

• støtte både fysisk og mental regulering

​

Jeg arbejder med terapiskåle udviklet af Peter Hess, hvor lydens frekvenser virker helt ned på celleniveau.

​

En klangsession kan opleves som en blid "indstilling" af kroppen -

tilbage til din egen rytme.

​​​​​

I psykiatrien – en traume bevidst tilgang

Som sygeplejerske arbejder jeg med traumebevidst omsorg.

 

Det handler ikke om at finde fejl - 

men om at forstå:

 

"Hvad er der sket med dig?"

frem for 

"Hvad er der galt med dig?"

​

Når mennesker reagerer med angst, vrede eller tilbagetrækning, er det ofte kroppen, der forsøger at beskytte.

​​

I mødet med et menneske

Jeg arbejder med at skabe:

​

• tryghed i rummet og i kroppen

• ro og tydelighed i kontakten

• repekt for det enkelte menneskes historie

 

Jeg:

​

• møder med nærvær frem for kontrol

• deler ansvar og retning

• ser bag symptomerne

• lytter til det, der ikke bliver sagt

  

Essensen

En traumebevidst tilgang handler ikke kun om at forstå.

 

Den handler om:

 

• at bære håb

• at se mennesket bag reaktionen

• at turde tro på forandring

 

Traumer handler ikke kun om det, der skete -

men om det, vi stadig bærer med os.