​

 

TRAUMER, KROPPEN OG

VEJEN HJEM TIL RO

En helhedsorienteret tilgang til forløsning og balance – gennem lyd, nærvær og traume-forståelse.

Jeg har arbejdet med traumer i både det etablerede sundhedsvæsen og i den alternative verden.
To vidt forskellige felter – og alligevel mødes de et sted, hvor det giver mening:
I mødet med det hele menneske.

I dag arbejder jeg ikke for at fikse det, der er galt.
Jeg arbejder for at styrke det, der allerede virker.
For når vi nærer det sunde, får det sårede et nyt rum at hele i.

Mit arbejde begynder altid indeni.
Med ro. Med opmærksomhed.
Med en indre tuning, der rækker ud i rummet, før jeg åbner munden.

Jeg tror på, at stemninger smitter –
og at respekt, venlighed og ærlig sårbarhed kan have lige så stor virkning som medicin og metoder.
Derfor vælger jeg klarhed frem for støj,
nærvær frem for kontrol,
og medmenneskelighed frem for funktion.

​

Den blide vej – traumeforløsning i praksis

Min tilgang til traumer arbejder med både det følelsesmæssige, det kropslige og det energetiske lag.
Alt det, vi mærker – og det, vi ikke længere ved, vi mærker.

​

EFT – Emotional Freedom Technique

En metode hvor du tapper let med fingerspidserne på bestemte akupressurpunkter på kroppen, mens du arbejder med tanker og følelser.
Det beroliger nervesystemet og hjælper kroppen med at slippe gamle spændinger.

EFT er velegnet ved stress, angst, traumer, smerter, negative overbevisninger og lavt selvværd.

Du kan stadig huske det svære – men kroppen reagerer ikke, som den plejede.

 

EFTMR

Matrix Reimprinting

En forlængelse af EFT, hvor du arbejder med dybe, ofte ubevidste erindringer.
Du guides til at møde og hele dit indre barn og skabe nye, styrkende billeder og følelser.

EFTMR er særlig hjælpsom, når reaktioner eller følelser opleves smertefulde og synes uforståelige og tilbagevendende.

Du husker stadig – men kroppen husker nu noget andet.

​

Energipsykologi

Et felt der forener viden om kroppens energibaner med moderne psykologi.
Her arbejdes med forløsning af blokeringer og kropslige erindringer – og skabelsen af nye, trygge forbindelser.

Ny forskning i epigenetik peger på, at tanker og følelser påvirker cellernes miljø og vores evne til at hele.

 

Klang - vibration som vej til ro

Lyd er ikke bare noget, vi hører – det er noget, vi mærker.
Klangskåle sender blide vibrationer gennem kroppen, som hjælper nervesystemet med at slippe spændinger og finde tilbage til balance.

Klang kan bruges både som wellness og som en nænsom støtte til at forløse fysiske og mentale ubalancer.
Mine terapiskåle er udviklet af den tyske musikprofessor og forsker Peter Hess og anvendes til klangmassage, hvor lydens frekvens beroliger kroppen helt ned på celleniveau.

En klang-session er som at blive stemt blidt – ind i dig selv.

Hver del af kroppen har sin egen rytme – og når den forstyrres, kan vi mærke det som uro, træthed eller spænding.

Med lyd kan vi hjælpe kroppen med at finde tilbage til sin naturlige klang.

 

I psykiatrien –

traume-bevidst omsorg

Som sygeplejerske i psykiatrien arbejder jeg med en traume-bevidst tilgang.
Det handler ikke om at finde fejl – men om at forstå historier.

“Hvad er der sket med dig?” frem for: “Hvad er der galt med dig?”

Når mennesker reagerer med vrede, tilbagetrækning eller angst,
handler det ofte om en krop, der forsøger at beskytte sig.

Det kræver ro at se det.
Det kræver mod at stå i det.
Og det kræver respekt at møde det uden at ville styre det.

I mødet med et menneske...

...skaber jeg tryghed –
i rummet, i kroppen, i blikket.

Jeg møder med klarhed og respekt –
ikke for at vide bedst, men for at være nær.

Jeg deler beslutninger,
fordi retning føles tryggest, når den bæres sammen.

Jeg ser bag symptomerne,
og styrker det, der allerede spirer.

Jeg giver valg,
ikke for at kontrollere – men for at ære frihed.

Jeg lytter til det, der ikke bliver sagt –
til historie, kultur og levet liv,
som sætter farve på menneskets måde at være i verden på.

En traume-bevidst tilgang handler ikke kun om forståelse –
men om at bære håb.
At se bag adfærden.
At mærke mennesket.
At turde tro på, at forandring er mulig –
også når det ikke ligner noget, vi kender.

Traumer handler ikke kun om det, der skete –
men om det, vi stadig bærer med os.